بچوں کے لیے تال میل: کنڈرگارٹن میں سبق

تال (ریتھمک جمناسٹک) موسیقی اور تال کی تعلیم کا ایک نظام ہے، جس کا مقصد تال اور ہم آہنگی کا احساس پیدا کرنا ہے۔ Rhythmics کو بچوں کے لیے کلاسز بھی کہا جاتا ہے (عام طور پر پری اسکول کی عمر)، جس میں بچے موسیقی کے ساتھ جانا، اپنے جسم پر قابو پانا، اور توجہ اور یادداشت کو فروغ دینا سیکھتے ہیں۔

بچوں کے لیے تال تفریحی، تال کی موسیقی کے ساتھ ہوتا ہے، اس لیے وہ کلاسز کو مثبت طور پر سمجھتے ہیں، جس کے نتیجے میں، وہ مواد کو بہتر طریقے سے ضم کر سکتے ہیں۔

ایک چھوٹی سی تاریخ

تالیات، ایک تدریسی طریقہ کے طور پر، 20ویں صدی کے آغاز میں جنیوا کنزرویٹری کے ایک پروفیسر، ایمیل جیکس-ڈالکروز نے تخلیق کیا تھا، جس نے دیکھا کہ انتہائی لاپرواہ طالب علم بھی موسیقی کی تال کی ساخت کو سمجھنا اور یاد کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ وہ موسیقی کی طرف جانے لگے۔ ان مشاہدات نے ایک ایسے نظام کی بنیاد رکھی جسے بعد میں "ریتھمک جمناسٹک" کہا جاتا ہے۔

تال کیا دیتا ہے؟

تال کی کلاسوں میں، بچہ کثیرالجہتی ترقی کرتا ہے، بہت سی مہارتیں اور قابلیتیں حاصل کرتا ہے:

• بچے کی جسمانی تندرستی بہتر ہوتی ہے اور حرکات میں ہم آہنگی پیدا ہوتی ہے۔
• بچہ سب سے آسان رقص کی حرکات، مہارت کے تصورات جیسے کہ ٹیمپو، تال، نیز موسیقی کی صنف اور نوعیت سیکھتا ہے۔
• بچہ مناسب طریقے سے اپنے جذبات کا اظہار اور کنٹرول کرنا سیکھتا ہے، تخلیقی سرگرمی تیار ہوتی ہے۔
• کنڈرگارٹن میں تال مزید موسیقی، رقص، اور کھیلوں کی کلاسوں کے لیے اچھی تیاری ہے۔
• تال کی مشقیں انتہائی متحرک بچوں کے لیے بہترین "پرامن" آرام فراہم کرتی ہیں۔
• بچوں کے لئے تال آرام کرنے میں مدد کرتا ہے، انہیں آزادانہ طور پر منتقل کرنے کے لئے سکھاتا ہے، خوشی کا احساس پیدا کرتا ہے
• تال والے اسباق موسیقی سے محبت پیدا کرتے ہیں اور بچے میں موسیقی کا ذوق پیدا کرتے ہیں۔

تال اور جسمانی تعلیم یا ایروبکس کے درمیان فرق

ریتھمک جمناسٹک اور باقاعدہ جسمانی تعلیم یا ایروبکس کے درمیان یقیناً بہت کچھ مشترک ہے – دونوں میں جسمانی مشقیں ایک خاص تال میں موسیقی کے ساتھ کی جاتی ہیں۔ لیکن ایک ہی وقت میں، مختلف مقاصد کا تعاقب کیا جاتا ہے. تال جسمانی نشوونما کو ترجیح نہیں دیتا، کارکردگی کی تکنیک ترجیح نہیں ہے، حالانکہ یہ بھی اہم ہے۔

تال جمناسٹکس میں زور ہم آہنگی پیدا کرنے، موسیقی سننے اور سننے کی صلاحیت، اپنے جسم کو محسوس کرنے اور اسے آزادانہ طور پر کنٹرول کرنے، اور یقیناً تال کا احساس پیدا کرنے پر ہے۔

ورزش کب شروع کرنی ہے؟

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ 3-4 سال کی عمر میں تال جمناسٹکس شروع کرنا بہتر ہے۔ اس عمر تک، تحریکوں کا ہم آہنگی پہلے سے ہی کافی ترقی یافتہ ہے. کنڈرگارٹن میں ردھمکس عام طور پر دوسرے جونیئر گروپ سے شروع ہوتے ہیں۔ لیکن ابتدائی ترقی کے مراکز بھی پہلے شروع ہونے کی مشق کرتے ہیں۔

صرف ایک سال کے بعد، بمشکل چلنا سیکھنے کے بعد، چھوٹے بچے بنیادی حرکات سیکھنے اور انہیں موسیقی پر کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں۔ بچہ زیادہ نہیں سیکھے گا، لیکن وہ مفید مہارتیں حاصل کرے گا جو اس کی مزید عمومی اور موسیقی کی نشوونما اور سیکھنے میں بہت زیادہ سہولت فراہم کرے گا۔

تال کے اسباق کی ساخت

تال کی مشقوں میں حرکت کرنے والی مشقیں شامل ہیں جن کے لیے کافی جگہ درکار ہوتی ہے۔ کنڈرگارٹن میں تال جسمانی تعلیم یا موسیقی کے کمرے میں کیا جاتا ہے، عام طور پر پیانو کے ساتھ ہوتا ہے (بچوں کے گانوں اور جدید رقص کی دھنوں کا استعمال بھی فائدہ مند ہوگا اور سبق کو متنوع بنائے گا)۔

بچے نیرس سرگرمیوں سے جلدی تھک جاتے ہیں، اس لیے اسباق 5-10 منٹ کے چھوٹے بلاکس پر مبنی ہے۔ سب سے پہلے، جسمانی وارم اپ کی ضرورت ہے (چلنا اور دوڑنے کی مختلف حالتیں، سادہ مشقیں)۔ پھر "اہم" فعال حصہ آتا ہے، جس میں زیادہ سے زیادہ تناؤ کی ضرورت ہوتی ہے (جسمانی اور فکری دونوں)۔ اس کے بعد بچوں کو آرام کی ضرورت ہوتی ہے - پرسکون ورزشیں، ترجیحاً کرسیوں پر بیٹھنا۔ آپ آرام دہ موسیقی کے ساتھ مکمل "آرام" کا بندوبست کر سکتے ہیں۔

اگلا دوبارہ فعال حصہ ہے، لیکن واقف مواد پر. سبق کے اختتام پر، بیرونی کھیل یا منی ڈسکو شروع کرنا اچھا ہے۔ قدرتی طور پر، آرام سمیت تمام مراحل پر، مواد استعمال کیا جاتا ہے جو تال جمناسٹکس کے مقاصد کے حصول کے لیے موزوں ہے۔