اپنی صلاحیتوں کو بچائیں: اپنی آواز کو کیسے بچائیں؟

باصلاحیت گلوکار لائق تحسین ہے۔ اس کی آواز ماسٹر کے ہاتھ میں ایک نایاب ساز کی طرح ہے۔ اور اس لیے اسے احتیاط اور احتیاط کے ساتھ سنبھالنا چاہیے۔ آئیے مل کر دیکھتے ہیں کہ گلوکار کی آواز کو کیسے محفوظ کیا جاتا ہے۔ منفی انحرافات کو روکنے کے لیے، آئیے صوتی آلات کے ممکنہ مسائل پر غور کریں۔

بہتی ہوئی ناک

سردی کے نتیجے میں ظاہر ہوتا ہے۔ گلوکاروں کے لیے، یہ ناسوفرینکس، larynx اور trachea کی پیچیدگیوں، اور اس کے نتیجے میں maxillary sinuses (sinusitis) کی وجہ سے ناخوشگوار ہے۔ مستقبل میں، ایک دائمی شکل کی ترقی ممکن ہے، جو گانے کی پرتیبھا کو مکمل طور پر ترقی کرنے کی اجازت نہیں دے گی. پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے ڈاکٹر سے علاج کروانا ضروری ہے۔ کیا بہتی ہوئی ناک سے گانا ممکن ہے؟ درجہ حرارت کے بغیر - ہاں، درجہ حرارت کے ساتھ - نہیں۔

ینجائنا

ایک متعدی بیماری جس میں گلے کی چپچپا جھلی کی سوزش ہوتی ہے، گلے کی نالی اور پیلیٹائن ٹانسلز۔ اس کی خصوصیت ہے: شدید سر درد، درد، بخار۔ علاج کا اشارہ ایک لیرینگولوجسٹ کرتا ہے، جو اس بات کو یقینی بنائے گا کہ اس کے نتائج – درمیانی کان کی سوزش، گٹھیا، اینڈو کارڈائٹس – سے بچا جائے۔ آپ گلے کی سوزش کے ساتھ نہیں گا سکتے۔ ایک گلوکار کے لیے ٹانسلز کو ہٹانا ناپسندیدہ ہے، کیونکہ گلے کے پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے آواز میں تبدیلی واقع ہو سکتی ہے۔ اگر سرجری ضروری ہو تو، یہ صرف ایک تجربہ کار سرجن کی طرف سے انجام دیا جانا چاہئے.

گرسنیشوت

گلے کی سوزش۔ علامات: خارش کا احساس، جلن کا احساس، خشک کھانسی۔ وہ گانے کے بعد تیز ہو جاتے ہیں۔ بڑھنے والے عوامل ہیں: سگریٹ نوشی، الکحل، گرم اور مسالہ دار غذائیں، ٹھنڈے مشروبات، درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی، دھول اور دیگر۔ کلی کرنے اور چکنا کرنے کا علاج کا اثر چھوٹا ہے۔ اپنی آواز کو محفوظ رکھنے کے لیے، آپ کو بیرونی محرکات سے بچنا چاہیے اور اپنی آواز کا حفظان صحت کا خیال رکھنا چاہیے۔

لیرینگائٹس

larynx میں ناخوشگوار احساسات اور درد کی طرف سے خصوصیات، ایک کھردری، کرکھی آواز. لیگامینٹس بڑھے ہوئے ہیں اور چمکدار سرخ ہیں۔ یہ بیماری ہائپوتھرمیا سے ہوتی ہے، یا انفلوئنزا اور دیگر انفیکشنز کے نتیجے میں ہوتی ہے۔ یہ بری عادت، درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی، یا کولڈ ڈرنکس کے غلط استعمال سے بھی ہو سکتا ہے۔ لمبے عرصے تک گانا تقریباً ناممکن ہے۔ ڈاکٹر سے علاج کروانا ضروری ہے۔

ٹریچائٹس اور برونکائٹس

یہ بالترتیب trachea اور bronchi کا ایک سوزشی عمل ہے۔ بہت سے گلوکار خاص طور پر ان بیماریوں کا شکار ہیں۔ آواز کی معمول کی پاکیزگی برقرار ہے، لیکن ٹمبر بدل جاتا ہے، سخت ہوتا جا رہا ہے. آواز کے مختلف رجسٹروں میں ہلکا پن اور یکسانیت غائب ہو جاتی ہے۔ tracheitis کے ساتھ سب سے اوپر نوٹ کشیدگی اور دھماکے کا شکار ہیں. "آوازیں" اس وقت ہوتی ہیں جب سانس لینے، آواز کو مجبور کرنے، یا غلط طریقے سے گانا۔

لیگامینٹس پر نوڈولس

ایک پیشہ ورانہ بیماری جو گلوکاروں میں عام ہے، اکثر خواتین میں۔ علامات: آواز میں کھردرا پن، وقت کے ساتھ ساتھ بڑھتا جانا۔ آپ "فورٹ" گا سکتے ہیں، آپ "پیانو" اور آواز کی تشکیل نہیں گا سکتے ہیں۔ ایک "تیز نوڈول" شکل بھی ہے۔ یہ آواز کی غیر متوقع تیز خرابی کی طرف سے خصوصیات ہے. علاج کے اختیارات میں قدامت پسند آواز کی مشقیں اور جراحی شامل ہیں۔ اس عیب کی ظاہری شکل سے بچنے کے لیے، آپ کو بیمار ہونے کے دوران گانے سے ہوشیار رہنا چاہیے۔

آواز کی ہڈی کی نکسیر

جب غلط طریقے سے گانا (سانس لینے میں اوورلوڈ) بہت زیادہ آواز کے تناؤ سے ہوتا ہے۔ گلوکار کی عمر کا ligaments پر اثر پڑتا ہے۔ خواتین میں - ماہواری. جب گانا، کھردرا سنائی دیتا ہے، اور کبھی کبھی فونیا ہوتا ہے۔ ایک طویل مدت "خاموشی" کی سفارش کی جاتی ہے۔

فاسٹینیا

علامات: گانے سے تیز تھکاوٹ (10-15 منٹ)، larynx میں ناخوشگوار احساس، آواز میں کمزوری۔ بیماری اعصابی خرابی سے منسلک ہے. جب بے چینی ہوتی ہے تو کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے کہ اونچا نوٹ معمول کے مطابق نہیں مارا جاتا۔ پرسکون ہونے کی فوری ضرورت ہے۔

گلوکار کی آواز کو کیسے محفوظ کیا جائے؟

اسی طرح کے نتائج نکلتے ہیں۔ سردی اور انفیکشن، ہائپوتھرمیا، اور بری عادتوں سے خود کو بچانا ضروری ہے۔ مثبت جذبات سے بھرا ہوا "پرسکون" طرز زندگی گزارنے کی کوشش کریں۔ اور پھر آپ کی آواز بجتی ہے، مضبوط، گھنی، اپنے مقصد کو پورا کرتی ہے – سننے والوں کو متاثر کرنے کے لیے۔ اپنی قوت مدافعت کو فروغ دیں! صحت مند ہونا!